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マシンで健康づくり

いきいき健康づくり

どなたでもできます!

トレーニングマシン等を使い、体力や年齢に応じてメニューを考えます。足腰に不安を感じる方、運動不足の方など、どんな方でもOK!

【料金】
21,735円
(週1回・6ヶ月コース/945円×23回)
【開講日】
  • ・月曜(午前)・・・10:00~11:00
  • ・月曜(午後)・・・13:00~14:00
  • ・火曜・・・9:30~10:30
いきいき健康づくり

リフレッシュ健康づくり(プール+マシン)

こんな方に⇒生活習慣病が気になる方

一人ひとりに合わせたトレーニングメニューで血圧・血糖値・内臓脂肪など、生活習慣病の予防をして健康な体づくりをしましょう

【料金】
36,225円
(週1回・6ヶ月コース/1,575円×23回)
【開講日】
  • ・月曜・・・18:30~20:00
  • ・火曜・・・12:30~14:00
  • ・木曜・・・18:30~20:00
リフレッシュ健康づくり(プール+マシン)